​TOP, UMA EXCELENTE OPÇÃO! QUALIDADE

Camiseta - De preferência sem manga, com tecido bem fino, ou até mesmo aqueles perfurados, para circular mais ar, e combater o calor. Essas camisetas com as costas tipo nadador dão um charme muito especial, tem também daquelas abertas atrás, ou com apenas uma fitinha, mostrando boa parte das costa, muito lindas. Mas você pode ser criativa e cortar camisetas velhas daquelas comuns, ou abadás de carnaval e mandar brasa. Se você estiver em forma, vá só com o top, que também está valendo.

LEVEZA
Short de malha ou calça - Vale, short, bermuda, calça bailarina ou calça ciclista, mas tem que ser justinha, com um tecido bem leve. Prefira aquela malha de microfibra, fria que absorve o suor e permite que o ar circule. Tecidos muito grossos, podem te deixar encharcada e você pode adquirir uma inflamação vaginal. Assim que terminar de treinar, tire a roupa e tome logo um banho, pois a permanência com a roupa suada também é prejudicial.